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世界上最难攀登的那座山，是你站在山脚下，你的理想在山顶，你没有勇气攀登，你战胜不了的是自己内心的那座高山。你必须让自己装着积极的心态，坚持长久的付出。

高栏岛古称"皋兰"，谓之"五峰桀竖如指，谷多兰卉"，其亘古以来的"飞沙奇景"为南国罕见的一大奇景，尤其令人神往的是岛上的沙漠，大飞沙滩由两侧石山挟抱，沙滩有宽阔的防风林，自然条件相当优越。

跨过山和大海之前，小伙伴需要做充分的热身，教练通过行列式与音乐相结合的方式，让伙伴们能够充分拉伸的同时也能打开自己，拥抱团队。同时也讲解了一天行进过程中的注意事项。

一徒步让我们荣归自然，寻找自我，增长见识，愉悦心态，改善亚健康，在徒步中战胜困难，体验成功的喜悦。

一路跨高山，越大海，只为征服内心的那座高山

中途还设置了热血拔河环节，激发时代中山伙伴们的热情，鼓励员工在任何时候都要充满勇于竞争的勇气

正如泰戈尔所说：“只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。”当你能够忍受常人所不能忍，也将会拥有常人所无法拥有的能力。